Este é um livro prático, quase um manual. Que convida o leitor a ser responsável pela sua alimentação de forma a viver em harmonia consigo mesmo e com o mundo ao seu redor. Destina-se às pessoas que gostariam de ingressar nesta jornada e necessitam da informação e motivação necessária. Buscará reconectar o leitor às origens, à sintonização com os reinos da natureza, à um estilo de vida saudável e natural.