Desconectados: Um Guia para Pais sobre a Dependência Tecnológica em Crianças e Adolescentes Vivemos em uma era digital, onde a tecnologia permeia todos os aspectos de nossas vidas. Para crianças e adolescentes, computadores e smartphones se tornaram quase uma segunda natureza. Entretanto, o uso excessivo dessas ferramentas tem gerado um crescente problema de dependência tecnológica entre jovens ao redor do mundo. Neste EBOOK abrangente, os pais encontrarão uma abordagem cuidadosa e esclarecedora sobre o impacto real da dependência tecnológica na saúde física e mental de seus filhos. A exposição desenfreada às telas pode levar a uma série de problemas de saúde, desde obesidade até problemas de sono e visão. Além disso, o bem-estar emocional dos jovens é afetado, culminando em ansiedade, depressão e isolamento social. O objetivo deste EBOOK é fornecer aos pais ferramentas práticas para ajudar seus filhos a se desconectarem da tecnologia de forma saudável. Ao longo de oito capítulos, os autores exploram as causas subjacentes do vício em tecnologia, oferecem orientações sobre como identificar sinais de alerta e apresentam estratégias para estabelecer limites saudáveis para o uso de dispositivos. Os leitores também encontrarão valiosas alternativas para o uso da tecnologia, com atividades que promovem o movimento, a criatividade e o envolvimento social. Além disso, técnicas de desintoxicação digital são abordadas, proporcionando aos pais as ferramentas necessárias para ajudar seus filhos a encontrarem um equilíbrio saudável entre o mundo digital e outras atividades essenciais para o desenvolvimento saudável. Este EBOOK reconhece a importância dos pais no papel de prevenir e tratar a dependência tecnológica em seus filhos. Com uma abordagem sensível e orientada para a ação, os leitores encontrarão um guia prático que lhes permitirá cumprir essa responsabilidade fundamental, ao mesmo tempo em que capacitam seus filhos com habilidades essenciais para o futuro. Desconectados é uma fonte valiosa de informação e encorajamento para todos os pais que enfrentam o desafio de ajudar seus filhos a desconectarem-se em um mundo cada vez mais digital.