São palavras escritas com a alma, enfatizo pontos relevantes sobre o processo psicoterapêutico em conjunto com dicas criativas. Ao longo deste e-book estão contidas estratégias para desenvolver seu autoconhecimento, com a intenção de trazer mais leveza e sabedoria para quem está em psicoterapia ou deseja entrar nesta rica jornada para dentro de si. As reflexões são a chave para uma saúde mental prospera e feliz. Praticar novas formas de ser e fazer algo gera flexibilidade psicológica, o que é extremamente importante durante os mais profundos sofrimentos.