O desejo de sumir ou abandonar é uma experiência comum que pode ser desencadeada por uma variedade de fatores, como estresse, ansiedade, depressão ou traumas. Quando as pessoas se sentem sobrecarregadas ou impotentes, elas podem começar a pensar em desistir de tudo. Este guia prático fornece uma visão geral das diferentes perspectivas teóricas sobre o desejo de abandonar, bem como abordagens terapêuticas que podem ser úteis para lidar com esse sentimento. As diferentes perspectivas teóricas sobre o abandonar enfatizam diferentes aspectos desse fenômeno. A abordagem humanista, por exemplo, concentra-se na importância dos sentimentos e das experiências individuais. A abordagem cognitivo-comportamental, por outro lado, enfatiza os pensamentos e comportamentos que contribuem para o desejo de abandonar. A abordagem psicanalítica, por fim, enfatiza os conflitos inconscientes que podem estar subjacentes a esse desejo.