Desenvolvido por Profissional da Educação Física. Este material foi criado a partir de atividades e conceitos totalmente praticáveis. Contém formas e direcionamento sobre exercícios e atividades física, e ainda, possui informações sobre alimentação que aprimoram o processo de emagrecimento. Único produto que conta com material de apoio para imprimir (calendário de acompanhamento e atividades, lista de metas, lista de recompensas). Solicite o material de apoio através do e-mail: equilibrato.tr@gmail.com